夏も終わりの気配を感じるようになりましたね(*´ω`*)

 

最近、ラ・フェルマーノでは
血流やリンパの流れが低下して
お体に不調や疲れを感じる方が増えています

 

夏の間に
[冷房による冷え]や
[運動量の低下]が続き
代謝機能が落ちてしまっていることが原因と考えられます

 

最近になって、
「むくみが強くなった」
「重だるい疲れを感じるようになった」
「食欲が落ちてきた」
という方はお体の代謝や循環が落ちているかもしれません

 

セルフケアとして、
*しっかり湯船につかる
*ウォーキングや体操などの軽い運動
*マッサージ
などをお試しください!!

 

ラ・フェルマーノでは、
【お体の滞りを改善するリンパボディ】
【お体の代謝を上げる筋膜リリース】
【冷えたお体を芯まで温める岩盤浴】
などがおすすめです(*^▽^*)

 

季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますから、
今のうちにメンテナンスいたしましょう♪