梅雨前だというのに毎日汗ばむ陽気ですね。
日差しの強さと、湿度の高さで、私は不快指数があがってきています(;>_<;)

そんな夏に向かう季節の中、昨夜お風呂に入って意外なことに気づきました。
それは「体が冷えている」ということです!!
毎日こんなに暑いのに、体はまさかの冷たさ…( ̄ △ ̄;|||)

確かに最近は、
薄着になって、足首や手首や首回りの出る格好が増えました…
食事も生野菜や果物など体を冷やす物が増えていたかも…
運動はしていないし…
サロンはクーラー使用…
汗をかいても体温は下るし…

体を冷やすことばかり!!!!

暑いと言ってもまだ6月が始まったばかり。
暑さに体が慣れていないので、暑さに気を取られ体からのサインを見逃していたのだと思います。
暑くなり初めは、冬よりも体の冷えや生活習慣を気にしなくてはいけないのだと反省しました。

慌てて今日から生活を見直し中ですσ( ̄∇ ̄;)
まずは岩盤マットで体を温めます♪

梅雨の気温差や湿度、夏の冷房など、これからも体を冷やす要素はたくさん。
皆様もお体からのサインを見逃さず、くれぐれも冷えにお気をつけくださいね (*´ω`*)

ラ・フェルマーノでは、トリートメント時に岩盤マットを使用しています。
お体の冷えを感じている方は、遠慮なくご相談ください!!

飲み物も温かく♪