晴れて暑い日が続きますね。
週末は湘南台でも30度近くまで気温が上がったようで、早くも半袖が活躍ですね!!

気温が高くなってくると冷たい飲み物が美味しですね♪
先日トリートメントに来てくれた友人がさし入れてくれたザクロジュースで私も涼をとっています(*^▽^*)

この機会にザクロについて調べてみたら、「女性の果実」と呼ばれるほど女性にとって嬉しい栄養をもつスパーフードだということが判明!!
みなさんはご存知でしたか?

ザクロが女性ホルモンを調整してくれることは有名ですよね。
ザクロの種子にはエストロゲンが含まれ、女性ホルモンのバランスの乱れや減少が大きくかかわる、生理不順や生理痛、更年期障害、性機能改善などに効果的と言われます。
他にも女性ホルモンが減ることで促進されてしまう、抜け毛、白髪、骨粗しょう症、悪玉コレステロールの増加などを予防も期待できるようです。

その他、果実にはポリフェノールやカルテノイド、ミネラルやビタミンなどを豊富に含み、美肌、アンチエイジング、アレルギー緩和、肥満抑制、感染症予防、生活習慣病予防、二日酔い防止、むくみ緩和などが期待できるようです。

まさに「女性の果実」ですね(^◇^)
もちろん、ザクロを食べたから…ジュースを飲んだから…ということではないでしょうが、体は食べたもので構成されていますから、できるだけ良いものを口にしたいですね。
美味しくて、健康&美容にもちょっとプラスになるもの、そういう選択をしていきたいですね♪