アンチエイジングに興味のある女性は多いと思いますが、お肌のエイジングケアを始めようと思ったとき、みなさんは何から始めますか?

美容液やクリームを高いものに変えますか?
エステに通いますか?
美顔器を使いますか?
運動を始めますか?
食事を変えますか?
温活を始めますか?

どれももちろん大切で、効果的です。でも、見落としがちなことが一つあります。それはクレンジング&洗顔です。
「どうせ洗い流してしまうものだから、安いものでいいの!」
「時間がないから早く落ちるものがいいの!」
「私は昔から、これって決めているから!」
そんな方も、お肌にお悩みがある方は、どうぞ少しお付き合いください。

 

みなさんはどのようなクレンジングをお使いですか?
□ 20代の時と同じもの
□ オールインワン
□ 水で洗い流せる
□ ウォータープルーフも簡単に落ちる
□ 濡れた手でも落ちる

エイジングが気になり出したら、これらのものはおススメできません。共通しているのは、「洗浄力が強力」ということです。
20代前半までならいざ知らず、年齢を重ねた女性のお肌には、これらのタイプは負担が大きすぎます。強力な洗浄はお肌への刺激が強いだけでなく、必要な皮脂まで洗い流してしまったり、お肌の保湿成分(NMFや細胞間脂質)を流してしまったりします。
結果、お肌は乾燥し、ターンオーバーが乱れ、くすみ・ごわつき・毛穴の開き・皮脂の過剰分泌・敏感肌などのお悩みにつながります。バリア機能も低下するので紫外線などの影響を受けてシミ・しわ・たるみといったエイジングを加速させてしまうことにもなります。
これはクレンジングだけでなく、洗顔料にも同様のことが言えます。洗浄力の強い洗顔料は、やはりお肌のエイジングを進めてしまいます。

メイクや汚れはしっかり落としたい、かといって、強力な洗浄はエイジングを加速させてしまう…これはクレンジング&洗顔につきまとう大きなテーマですね。意識の高い方ほど、洗いすぎという可能性があります。どうぞ、もう一度お使いのクレンジング&洗顔を見直してみてください。

 

そこで、私がおススメするのは、4つのステップです。

1step:ポイントメイクはリムーバーを使用する!
目元や口元などしっかりメイクの部分は、専用のリムーバーを使ってコットンでふき取りましょう。ル デマキャンビファゼ ユー&レーヴル 4900

2step:クレンジングはミルク&ふき取る!
お顔全体のクレンジングは優しいミルクタイプがおススメ。水で洗い流すのではなく、コットンやティッシュでふき取りましょう。セリュラー クレンジングミルク

3step:クレンジングウォーターで落とし残しをなくす!
クレンジングウォーターをコットンにつけてお顔全体をふきとることで、残った汚れやクレンジングを落としましょう。ワンステップ クレンジングウォーター 4600

4step:洗顔は負担の少ないものをチョイス!
洗顔はゴシゴシ擦らず、優しくなじませて流しましょう。セリュラー ウォッシュオフクレンジングクリーム
ポイントは、1~3までは水で洗い流さないということです。その分時間もかかりませんし、お肌への負担も少なくて済みます。必要な部分に必要最低限のものを使って落とすことが大切です。

 

クレンジング&洗顔はスキンケアの基本です。
毎日することだからこそ、絶好のエイジングケアのチャンスですよ!!
賢く落として、美しいお肌を手に入れましょう♪