梅雨空が続いていますね。
少し晴れ間が見えると、心がホッとする気がします。
やはりお日様はありがたいものですね。
最近は大好きな紫陽花が花盛りで、あちこちの庭先に咲いている紫陽花に楽しませてもらっています。

 

さて、ラ・フェルマーノにいらっしゃるお客様達に最近共通していること。
それは、「お体が冷えている」ということです。
梅雨寒の影響はもちろん、冷房の使用も増えてきているので、実はこの時期はお体が冷えやすくなっています。

また、梅雨時期は気圧の変化が大きく自律神経が乱れやすい時期です。
加えて、体が冷えることで自律神経の働きが鈍るので、不定愁訴と呼ばれる「なんだか調子が悪い」状態になってしまう方が多いです。

最近だるいなと感じる方は、ぜひ冷え対策をされてください。
職場やお店では上着を羽織る。
しっかり湯船につかる。
温かい飲み物をとる。
どれもちょっとしたことですが、小さなことの積み重ねがお体の健康を守ってくれます!!

 

私が特におススメしているのは岩盤浴です。
岩盤浴は遠赤外線の効果でお体を芯から温めてくれます。
ラ・フェルマーノで使用している岩盤ヒートマットはシート加工されており、自宅でお手軽にできるのも魅力です。
私も毎日入りますが、暑いなと感じていても、岩盤マットに入ると体は冷えていたことに気づきます。
芯から体が温まると、その後元気に活動できますよ。
ラ・フェルマーノでは岩盤浴のみのコースもございます。
お気軽にお問合せください。

 

そしてもう一つおススメなのが、入浴です。
入浴は毎日のことなので、しっかり湯船につかって疲れを取りながらお体を温めれば一石二鳥です。
そんな入浴効果を高めてくれるのが入浴剤です。
私がおススメしているのがミネラルたっぷりの入浴剤、オーシャンバスクリスタルです。
優しい香りが心を癒してくれると同時に、ブルターニュの海塩や海藻成分が体のミネラルバランスを整えてくれます。
塩の効果で入浴後はぽかぽか温かく、お肌はしっとりなめらかになっています。

 

上手に体を温めて、梅雨時期も快適にお過ごしください♪