梅雨の季節になりましたね。
じめじめとした湿気とスッキリしないお天気に、気持ちも重くなってしまう…なんて方もいらっしゃるかもしれません。
そんな梅雨の時期におススメの精油がペパーミントです。

ペパーミントのすっきり爽やかな香りは、気分をリフレッシュさせてくれます。
また、疲労感を緩和してくれるので、梅雨の重だるい疲れの解消にも効果的です。
気圧が変動しやすい梅雨時期の頭痛にお悩みの方にもおススメですよ。
なにより、ペパーミントの香りは冷却効果があるので、ムシムシとした梅雨の時期にはピッタリです♪

おススメの使い方の一つ目は、ルームスプレーです。
【ルームスプレーのレシピ】
1.スプレー容器に、無水エタノール5mlと、ペパーミント精油2滴・レモン精油2滴・オレンジ精油2滴を入れてよく混ぜます。
2.精製水25mlを加え、蓋をしめてよく振ったらできあがりです。
【使い方】
使う前にはよく振ってから、お部屋に1~3プッシュします。
お肌はもちろん、壁紙や家具などに直接かからないようにお気を付けください。

二つ目のおススメはバスタイムです。
【使い方】
お風呂の洗い場の隅にペパーミント精油1滴を落とします。(精油が直接お肌につくことがないように気をつけてください)
後は普段通り入浴します。
シャワーなどの際にふんわりペパーミントが香り、一日の疲れをリセットできます。

ペパーミントの爽やかな香りを上手に使って、梅雨も快適にお過ごしください♪