4月に入り、あちこちで桜が咲いていますね。
新年度も始まったので、気持ちも新たに目標を立てるのにも良い時期ですね♪
私の目標は、スキルアップとダイエット…でしょうか(^-^;)

 

 

最近、サロンにいらっしゃるお客様から、冬よりも春の方が肩こりが辛いというお話をよく聞きます。
実は春は肩こりになる女性が増えるというのをご存知ですか?

冬場はしっかり防寒をされる方でも、3月頃から少しずつ薄着になっていきますよね。
特に、朝晩は冷え込むけれど、日中は暖かい今のような時期は、真冬の格好では少し暑いし恥ずかしいので、スプリングコートや襟元のあいた服を着るようになると思います。
とはいえ、まだまだ気温は低いので、どうしても首や肩周りが冷えてしまいがちです。

加えて、春は年度末・年度初めの忙しさに加えて、環境が変化される方も多く、知らず知らずにストレスが増えています。
ストレスがかかると、血流が悪くなるので、益々肩こりになりやすくなります。

このように、春の肩こりは、冷えや血流の低下が原因の方が多いです。
そんな方には温活がおススメです。
特に肩周りを温めるのがポイントです。

私のおススメはやはり、全身を芯から温めてくれる岩盤浴です。
ラ・フェルマーノでは、宮崎県の天照石を使った岩盤ヒートマットをすべての施術で使用しています。
また、岩盤浴(ヒートマットに包まれてお休みいただく)メニューもございます。
お気軽にお問い合わせください。

 

 

また、入浴もおススメです。
肩までしっかりつかって、温まってくださいね。
ホットタオル(濡らしたタオルをビニール袋に入れて電子レンジで1分間温める)を肩にのせるのも気持ち良いですよ♪
濡れたタオルをじかに肩にのせると水分で冷えてしまうことがあるので、ビニール袋に入れたままのせるのがコツです!

春の肩こりは、温めて解消しましょう!!